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Quinta-Feira, 16 de Julho de 2020
 
(Divulgação / Internacional Shopping)
(Divulgação / Internacional Shopping)

Vida saudável em casa? Internacional Shopping incentiva bem-estar com aulas fitness via Instagram - 29/06/20

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Parceria com a Smart Fit do empreendimento leva ao público em quarentena chance de praticar exercícios físicos sem sair de casa

Ficar isolado durante toda a quarentena é um verdadeiro sedentarismo forçado. Mas isso pode mudar com simples alterações na rotina diária, mesmo em casa. É o que propõe o Internacional Shopping, em parceria com a Smart Fit. O professor Felipe Costa, especialista em condicionamento físico, apresenta, as segundas e quartas-feiras, sempre às 19h30, no Instagram @internacionalshopping, treinos de alta e baixa intensidade com o objetivo de manter a saúde em dia, enquanto respeita o distanciamento social.

As atividades físicas e práticas corporais são importantes aliadas da saúde e do bem-estar, com vantagens que vão muito além de manter a forma. São benefícios dessa prática regular o fortalecimento dos ossos e músculos, condicionamento muscular e cardiorrespiratório, redução do risco de doenças graves, melhora da saúde mental, redução do estresse, aumento da qualidade de vida, do sono e controle de peso, além de uma maior expectativa de vida, entre outras.

A ação faz parte de uma série de atividades que o Internacional Shopping propôs desde o início da quarentena, em março. Pelo Instagram oficial do empreendimento já passaram espetáculos infantis, lives musicais, dicas importantes para o dia a dia, entre várias outras atrações. A iniciativa é um compromisso do Shopping para manter-se sempre perto de seus visitantes e de toda a região, oferecendo entretenimento e bem-estar sem sair de casa.

O Internacional Shopping já está em funcionamento, respeitando a todas as normas de segurança e higienização recomendadas pelas autoridades de saúde. O empreendimento fica na Rodovia Presidente Dutra, Saída 225, s/n, em Itapegica, Guarulhos. Mais informações no site http://www.internacionalshopping.com.



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